Eine Kooperation von TSV Völkenrode e.V. und PSV Yoga e.V.
Outdoortraining
und/oder mit Run4Fun gemeinsam am Nachtlauf teilnehmen
für Anfänger und Geübte
Ein Ganzkörpertraining zur Förderung von
Ausdauer - Kraft - Koordination - Beweglichkeit
Bis zum 19. Juni ist auch des Techniktraining für eine gesunde Lauftechnik Bestandteil des Trainings.
Die nächsten Trainingstermine auf dem Sportplatz in Völkenrode:
Samstag 09.05. von 9:00 - 10:00 Uhr
Samstag 30.05. von 9:00 - 10:00 Uhr
Montag 15.06. von 18:00 - 19:00 Uhr
kostenfrei für Mitglieder TSV Völkenrode und PSV Yoga
30 € für Nicht-Mitglieder (5-Termine)
Du möchtest mit dem Laufen beginnen und hast keine Lust allein zu starten?
Du läufst schon regelmäßig und manchmal fehlt dir ein bisschen die Gemeinschaft?
Dann nutze das Outdoortraining als Vorbereitungstraining und starte mit uns beim 5 km-Mannschaftslauf beim Nachtlauf in Braunschweig:
Freitag, 19. Juni 2026 Startzeit: 21:30 Uhr
Startgebühr für alle 20€
Im Vorbereitungstraining gibt es die Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmenden für weitere gemeinsame Jogging-Runden zu verabreden. Die Teilnahme ist ein Angebot - keine Pflicht!
- Wir starten beim Nachtlauf gemeinsam im Startbereich und treffen uns im Ziel an einem vereinbarten Sammelpunkt.
- Auf der Strecke kann jede/r so schnell laufen, wie er möchte. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit in kleinen 2er, 3er oder 4er Gruppen zusammen zu laufen.
- Das Vorbereitungstraining richtet sich nach den Fähigkeiten der Teilnehmenden. Ziel ist es Ausdauer und Koordination zu fördern und die Lauftechnik zu verbessern.
- Der Spaßfaktor und die Freude an Bewegung stehen im Vordergrund.
Du kannst auch nur am Nachtlauf mit uns teilnehmen, ohne Vorbereitungstraining.
