Inside Flow Yoga ist ein moderner Yoga-Stil, der dynamische Bewegungsabläufe mit Musik verbindet. Es basiert auf Vinyasa Yoga, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen, aber mit einer Besonderheit: Die gesamte Praxis ist synchron zur Musik aufgebaut.

Merkmale von Inside Flow Yoga:

• Fließende Bewegungen: Die Sequenz wird in einem kontinuierlichen Flow praktiziert, ähnlich einem Tanz.
• Musikalische Untermalung: Jede Session wird von einem spezifischen Song getragen, dessen Rhythmus und Emotionen die Bewegungen beeinflussen.
• Kreative Abfolgen: Die Choreografien sind modern und variieren je nach Song und Level.
• Fokus auf Emotionen: Die Verbindung von Bewegung und Musik soll eine tiefere emotionale Erfahrung ermöglichen.